Sauna i SPA

Strefa saun

Miejsce dla każdego kto chce poprawić stan zdrowia, samopoczucie, polepszyć regenerację oraz wzmocnić organizm. W ofercie sauna sucha (fińska, szwedzka), oraz Infrared (podczerwień).

Sauna Fińska

Sauna fińska (sucha sauna) to jeden z najpopularniejszych typów saun. Temperatura powietrza osiąga w niej od 60 do  110 stopni Celsjusza przy zachowaniu wilgotności na poziomie 5-15%. Seanse w saunie fińskiej pozytywnie wpływają na układ krążenia, pracę serca, regulację ciśnienia, układ odpornościowy. Intensywne pocenie się usprawnia oczyszczenie organizmu z toksyn, z kolei przyjemne ciepło rozluźnia i zmniejsza napięcia mięśni i stawów uśmierzając ból, a także redukuje stres.

Sauna Infrared

W saunie Infrared ciepło uzyskuje się inną drogą, niż w saunie fińskiej. Specjalne panele emitują promieniowanie podczerwone (bezpieczne dla zdrowia, bez UV). Temperatura ustalana jest w graniach 30-60°C, z kolei wilgotność  mieści się w granicach 5-25%. Sauna Infraded zapewnia wiele korzyści dla zdrowia. Pomaga w leczeniu bólów mięśni, zaburzeniach krążenia, łagodzi bóle pleców, stawów, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, a także poprawia jędrność i koloryt skóry. Seanse w saunie Infrared łagodzą skutki stresu takie jak zmęczenie czy napięcia nerwowe.

W osobnym pomieszczeniu dostępne jest również wiadro prysznicowe (wiadro bosmana) służące do schładzania ciała po wyjściu z sauny. Do dyspozycji gości udostępniamy pełne zaplecze sanitarne szatnie oraz łazienki z toaletą i prysznicami, które są dostępne w strefie saun.